![](http://otasuke-gontasan.work/wp-content/themes/cocoon-master/images/doya-man.png)
体温を上げるとウイルスに感染しにくくなるんだって!
![](http://otasuke-gontasan.work/wp-content/themes/cocoon-master/images/obasan.png)
生姜スープがいいって聞いたけど
何に生姜を入れたらいいのか分からない
体を温めて免疫を高めるのにはスープが手軽
![](https://otasuke-gontasan.work/wp-content/uploads/2020/02/FireShot-Capture-111-教えて!スープ博士(スープと体温)|Knorr®クノール|味の素株式会社-www.ajinomoto.co_.jp_.png)
65℃のスープで最大2℃以上
味の素 クノール公式HPより
体温に近い37℃のスープでも足先の温度が上昇しています。
ぬるめのスープでも足先まで温まるんですね!
確かに寒い外仕事を終えた後や
朝のしたくで冷えた体には
温かいスープが本当にありがたいですよね
スープに生姜を加えて体温上昇と免疫アップを狙う
![](https://otasuke-gontasan.work/wp-content/uploads/2020/02/tube_syouga.png)
平熱が高いと風邪を引きにくいとか
コロナウイルスは熱に弱いとか
諸説ありますが
体は温めるに越したことはなさそうです
季節の変わり目で薄着になったり
室内と室外の温度差で体が冷えたりしがちですよね
スープを飲むと体温が上昇し、しばらく持続します
そこに体を温める生姜を加えると
体の中からポカポカになります!
コンビニでも買えて生姜とも合いそうなスープ類
をまとめてみました!
生姜と合うコンビニスープ10個!
まずは中華スープに生姜をプラス!
![](https://otasuke-gontasan.work/wp-content/uploads/2020/02/soup_wakame.png)
生姜と中華料理の相性はとても良いです!
春雨などが入ったスープや
ワカメの入った中華スープなどもおすすめです
チューブの生姜を簡単に絞るのも良いですし
細く刻んだ生姜もよく合います
オニオンスープにも生姜をプラス!
![](https://otasuke-gontasan.work/wp-content/uploads/2020/02/food_konsome_soup.png)
オニオンスープのようなコンソメ系
のスープにも生姜はよく合います!
オニオンスープは具がないものが多いですが
キノコを軽く炒めて足したりすると
ぐっと豪華になり味にも深みが出て美味しいですよ!
豚汁にも生姜をプラス!
![](https://otasuke-gontasan.work/wp-content/uploads/2020/02/food_tonjiru.png)
味噌汁全般に生姜は合いますが
豚汁には絶対生姜を入れた方が美味しいです
温活とかを抜きにしても
豚汁に生姜は入れるべきだと思います
味噌や野菜で体が温まり
生姜パワーでポカポカが持続します
たまごスープにも生姜をプラス!
![](https://otasuke-gontasan.work/wp-content/uploads/2020/02/soup_tamago.png)
インスタントスープの定番たまごスープにも
生姜はとてもよく合います
細かく刻んだトマトをトッピングしたり
刻んだネギを入れても美味しいです
トマトは温めても栄養はそのままらしいので
ぜひ生姜トマト卵スープで召し上がってみてください
ミネストローネにも生姜をプラス!
![](https://otasuke-gontasan.work/wp-content/uploads/2020/02/soup_minestrone.png)
意外なところですが
トマトと生姜もよく合います
入れすぎると生姜感が強くなってしまうので
味見しながら程よく入れましょう
トマトの酸味に生姜の辛味が効いて
深い味わいになり、体も温まります!
コーンポタージュにも生姜をプラス!
![](https://otasuke-gontasan.work/wp-content/uploads/2020/02/soup_corn.png)
ポタージュ系と生姜のマッチングが好みが分かれますが
コーンの甘さを生姜の辛味が引き締めます
コーンポタージュに黒胡椒を振るタイプの方は
胡椒の代わりに生姜を試してみてください
かぼちゃのポタージュにも生姜をプラス
![](https://otasuke-gontasan.work/wp-content/uploads/2020/02/drink_cup_soup.png)
かぼちゃと生姜も意外と合います
甘めのかぼちゃスープに生姜を加えると
和風になって幅が広がり
おまけに体も温まりいいことだらけです
生姜とかぼちゃが合わないように感じたら
ほんの少しハチミツを足すとまろやかになってまとまります
おでんにも生姜をプラス!生姜醤油や生姜味噌
![](https://otasuke-gontasan.work/wp-content/uploads/2020/02/food_oden_nabe.png)
おでんの薬味は柚子胡椒やからしが主流ですが
ぜひ生姜と味噌を半々で練ってつけてみてください
砂糖やみりんで甘味をつけても良いですよ
卵やこんにゃくなどの具材には生姜味噌だれ
が一番合います!!
生姜醤油で有名なのは姫路おでん!
たっぷりのおろし生姜を入れた醤油でいただきます
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ラーメンにも生姜をプラス!
![](https://otasuke-gontasan.work/wp-content/uploads/2020/02/food_cup_ramen_miso.png)
生姜スープで有名なラーメン店もあるくらいです
ラーメンと生姜が合わないはずがありません
味噌でも醤油でももちろん合います
とんこつ系はさっぱりさせてくれますし
最近流行りの辛味系でも風味が増して美味しくなります
トムヤムクンには千切り生姜をプラス!
![](https://otasuke-gontasan.work/wp-content/uploads/2020/02/food_ramen_tomyamkung.png)
トムヤムクンスープにはもともと生姜が使われている
ものが多いですが
一手間加えて千切りの生姜を乗せると
風味がグンとアップします
トムヤムクンのスパイシーさを
生姜の香りがより一層豊かにしてくれますよ!
まとめ
- 手軽に体温をあげて免疫アップを狙えるのはスープ!
- チューブの生姜や千切りの生姜など合うものいろいろ
- コンビニのスープに生姜を入れると美味しくなるものが多い
- 生姜は味噌やトマトなどと相性が良い
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