アルコール除菌スプレーを買ったはいいけど、いつ使えば良いのかしら？？
病院でもないのに家の中でも外でもアルコール消毒って…やり過ぎじゃないかね
アルコール消毒のタイミング①外出から帰宅した時
玄関にアルコールジェルやスプレーを常備し
玄関のドアを開けたらすぐ除菌するのがオススメです
帰宅後すぐに手洗いうがいをすると思いますが
手を洗う前にいろいろな所に触っています
電気をつけたり鍵を置いたり
上着を脱いでハンガーにかけたりなどなど
家族への感染を防ぐためにまず除菌を習慣付けましょう
アルコール消毒のタイミング②食事の前
食卓テーブルにもアルコール除菌のボトルを
置いておくと食事の前にさっと使えて便利です
さっき手を洗ったからきれいだと思っても
目に見えない雑菌が残っているものです
アルコールは10数秒で揮発するので
食べる前にさっと塗り込んでからいただきましょう
アルコール消毒のタイミング③トイレの後
トイレの後手を洗い、よく拭いたら
アルコール消毒をするとさらに良いです
石鹸で手を洗うことによって菌は流れていますが
水道の蛇口、トイレのドア、トイレの電気のスイッチ
などなど感染経路に触っていませんか？？
感染症の心配な時期は特に
手洗いに加えてアルコール除菌をすると良いかもしれません
アルコール消毒のタイミング④調理の前後
食事の支度を始める前と終わった後も
アルコール消毒をすると安心です
調理の前後も調理中も手をよく洗うと思いますが
調理の途中で
冷蔵庫を開けたり
引き出しを開けたり
換気扇のスイッチを入れたり
しますよね
みんなが触る所には感染のリスクが常にあります
調理の前後も調理中もよく手を洗い
アルコール消毒をすると良いでしょう
アルコール消毒のタイミング⑤大勢の人がいる場所の入り口
スーパーや病院、官公所など公共の場所では
入り口にアルコールスプレーが置いてあることが増えました
不特定多数の人が出入りする場所では
知らずに菌を持ち込んだり持ち帰ったりということが
起こり得ます
うつしたりうつされたりということを
最小限にするために
すぐ手洗いできない場所では
アルコール消毒を利用するようにしましょう
アルコール消毒のやりすぎにご注意！！
アルコール消毒はやりすぎると皮膚の乾燥の原因になり
体を守るのに必要な常在菌も殺してしまいます
手荒れしていると余計菌がくっつきやすくなり
体を守るバリア機能も低下してしまうので逆効果！
1日何回程度が自分にとってちょうど良いのか
バランスを見ながら使用することをお勧めします
感染対策は日本環境感染学会のページが勉強になります
日本環境感染学会のHPを見ると、自分の思い込みでアルコール消毒していたなぁと気づき、発見がいくつもありました！
アルコール消毒をやみくもに使うのではなく
正しい知識とやり方を知った上で活用するべき
だと思いました
日本環境感染学会のHPには
医療・介護現場の方向けの専門知識だけでなく
一般向けの情報も記載されています。
大変勉強になりました！！
まとめ
日常生活でアルコール消毒すると良いタイミングは
- 帰宅時
- 食事の前
- トイレの後
- 調理の前後
- 公共の場所
参考・参照：日本環境感染学会、避難所における感染対策マニュアルより
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