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鼻づまりは今すぐ蒸しタオルで温めて!鼻詰まりがつらい時の温め方&寝る向き&ツボ

つらい鼻づまりは温めると開通します 鼻づまりは、鼻粘膜が鬱血(うっけつ)することによって腫れあがって起こります。ですからこのような鼻づまりを楽にするには、血行をよくして、粘膜の鬱血を取り除いてやればいいわけです耳鼻咽喉科 た...
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アルコールで拭いてはいけないもの5つ!家中アルコール除菌したら変形や変色で大変な事に!

アルコールをかけて床を拭いたら白く変色しちゃった!! 洋服にアルコールスプレーをかけたらストーブから引火したんだって!! テレビにアルコール消毒スプレーをかけてはいけない アルコール消毒スプレーには何割か...
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アルコール消毒すべき5つのタイミング!やりすぎを防ぐ除菌習慣

アルコール除菌スプレーを買ったはいいけど、いつ使えば良いのかしら?? 病院でもないのに家の中でも外でもアルコール消毒って…やり過ぎじゃないかね アルコール消毒のタイミング①外出から帰宅した時 玄関にアルコ...
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濡れた手にアルコール消毒すると意味ない?!乾いた手で消毒するべきとは知らなかった!

手を洗ったら拭く前にすぐアルコール消毒するのよ! 濡れた手にアルコール消毒しても意味ないのに、あの人知らないんだ!! 濡れた手にアルコール消毒は効果が半減 濡れた手にアルコール消毒をしても手の水分でアルコ...
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ワセリンで花粉をブロック!花粉症対策ワセリンの効果的な塗り方と注意点まとめ

ワセリンで花粉ブロックのやり方は? 鼻の穴の周りと鼻の中目がかゆい人は目の周りにもワセリンを薄く塗ります保湿効果のあるワセリンが鼻の粘膜を保護しワセリンのベトベトが花粉をくっつけてくれます花粉症発症の国イギリスで推奨されてい...
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くしゃみはハンカチか肘で抑える!手はNG!正しいくしゃみの仕方をおさらい

くしゃみは手で抑えるのがマナーだと思ってました! くしゃみを抑えたその手で手すりやドアノブ触ってませんか?! くしゃみを手で抑えるのは間違い! 出典:厚生労働省 くしゃみをする時は手で鼻と口を覆うようにって...
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重曹うがいで風邪&口臭予防!のどの痛みにも効果的な重そううがいのやり方!

重曹うがいは風邪などの菌を抑えてくれる! 重曹自体に殺菌パワーがあるわけではありませんが重曹は菌の繁殖を防ぐ力があると言われています うがいによって菌を洗い流すだけでなく風邪などの菌が増えるのも防いでくれるわけです ...
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熱湯消毒と煮沸消毒って何が違うの?何分?何回?レンジでOK?熱湯消毒の注意点まとめ

熱湯消毒とは沸騰したお湯を回しかけること 熱湯消毒とは洗剤などで洗い終わったまな板や包丁、食器などに沸騰した熱々のお湯をかける消毒法です鍋などに入れて数分間グツグツさせるのは煮沸消毒法ですお湯を使って菌を殺す原理は同じですが...
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布マスクを熱湯で煮沸消毒!時間は何分?方法は?ふきんもタオルも消毒できて快適!

煮沸消毒の基本は80度以上で10分間! 厚生労働省の滅菌消毒ガイドラインをみると手袋や帽子など感染予防アイテムは可能な限り使い捨てが望ましいとしつつもやむをえず再使用する場合には80度以上の熱湯で10分以上の消毒をすることが...
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マスクにティッシュを挟むべき7つの理由!インナーマスクで肌荒れと花粉防止!

毎日マスクをしていたら顔の周りの肌荒れや吹き出物がひどい マスクは蒸れて気持ち悪いからつけたくない! そのお悩み。。。。マスクにティッシュを挟むと解決しますよ!ぜひお勧めしたいマスクにティッシュを挟むべき理由をご紹介し...
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