外仕事・畑仕事の熱中症対策!【おすすめグッズ6選】

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畑仕事に夢中になってると
水分補給を忘れちゃうんだよね!

今年の夏はマスクもしなきゃだから
ちゃんと熱中症対策しよう…!

1日8時間外で仕事してるから
保冷剤とかは効かないんだよねー

外仕事・畑仕事の熱中症対策グッズおすすめ① バラクラバアイスマスク

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頭から首まで覆うことのできるバラクラバマスクを
ひんやり冷たい接触冷感素材で作ってあります

首だけを覆ったり頭だけを覆ったり
帽子のインナーとして使ったりと

アレンジが効くのも利点ですね
頭の部分はメッシュになっているので熱を逃がしてくれます

外仕事・畑仕事の方はもちろん
ランニングや犬の散歩など

熱中症も紫外線も予防できるのがいいですね

これならマスクの代わりになるし
涼しいからいいかも!




外仕事・畑仕事の熱中症対策グッズおすすめ② スーパークールタオルテラックス


従来の濡らして冷やすタオルが進化して
『濡らさなくても冷たい』

のがスーパークールタオル”テラックス”です

濡らしてひんやりするタオルは
”服まで濡れちゃう”とか
”すぐ乾いてぬるくなる”といった問題があったのですが

こちらは濡らしても濡らさなくても冷たい優れものです

もちろん濡らした時の方がひんやりするのですが
乾いた状態でも
頭や首にこもるムワっとした湿気を逃してくれているのと

乾いたままパタパタ降るとひんやりして気持ちが良いです

屋外作業の長い方や
近くに水道がないといった方にはおすすめですよ





外仕事・畑仕事の熱中症対策グッズおすすめ③ ハッカ油&スプレー


衣服にスプレーしてひんやりさせるスプレー
ハッカ油で自作して持ち歩くのがおすすめです

背中や脇の下など汗をかく場所にシュッとしておくと
ひんやり感が持続します

かけすぎると寒くなるのと
うっかり目に入ると激痛なのでそこだけ注意が必要です

虫よけにも入浴剤としても使えますし
口に入っても安心
なので

我が家では常備していろんなところに使っています


外仕事・畑仕事の熱中症対策グッズおすすめ④ ベルトファン (腰につける扇風機)


腰につけて服の中に風を送り込む
小型扇風機
は暑がりさん必須アイテムですね

小型の扇風機はいろいろありますが
選ぶポイントは『持続時間・大きさ・風量』です

音はどのタイプも屋外では気にならない大きさだと思いますが

バッテリーが持たないとか
風が弱い、大きくて重いなどは外仕事にはジャマ
ですよね

これらをクリアしていて
値段も手頃だなと思うのがこちらです

バーベキューの時とか
外掃除の時も地味に活躍します


野外での仕事(さんぽ)で熱中症対策に必須!?【腰ベルト扇風機】をレビュー

外仕事・畑仕事の熱中症対策グッズおすすめ⑤ ネッククーラー


よくある首かけ扇風機と違うのは
冷却プレートで首の血管を冷やしているところです

スイッチを入れて2秒で冷たくなるので
『冷蔵庫に頭を入れたあの感覚!』
『首に冷たい缶ジュースを乗せた時みたい!』

な涼しさが20時間も持続するんです!

暑くて頭が痛くなる…とか
屋内だけど暑くて集中できない…といった方にもおすすめ

私はエアコンの風が苦手なのに暑がりという
ワガママ体質なので

風じゃなく冷やしてくれるのが一番気に入っています



外仕事・畑仕事の熱中症対策グッズおすすめ⑥ ”ゆれにくい”ウエストポーチ

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夏場の水分補給の大切さは分かっていても
手元に水がないとタイミングを忘れがちですよね

腰にドリンクをつけて
外にいる間もこまめに水を飲むのがおすすめです

”ユレニクイ”という名前がついたウエストポーチは
さすが!草刈りをしてもランニングをしても揺れにくい
です


似たようなドリンクホルダー付きのウエストポーチは
たくさんありますが

安いものはぐらつきがひどく
ファスナーがすぐダメになったりして失敗でした

ポケットには塩飴や絆創膏
ファスナーポケットには鍵やスマホを入れておけば

これ一つでランニングに行くのもかっこいいですね!
行ったことないですけど今度やってみます




まとめ:外仕事で熱中症にならないための新アイテム続々!

年々暑さはキビシくなっている上に
マスク着用でより蒸し暑くなりそうですね!
熱中症アイテムは売り切れになるのも早いので気になるものは

早めにゲットしておくといいですよ

  1. バラクラバアイスマスク
  2. スーパークールタオルテラックス
  3. ハッカ油スプレー
  4. ベルトファン
  5. ネッククーラー
  6. ”ユレニクイ”ウエストポーチ

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