脳トレ

記憶力の低下に自分でびっくりする！さっきまで覚えていたのにもう忘れてるなんて… 記憶力アップするサプリとか飲んだほうがいいのかしら サプリやドリンクに頼る前に脳が活性化するっていう100マス計算やってみたら？ 100マス計算ってどんな効果が...

スーパーは遠いし疲れる孫に買ってきてもらえばいいや ネットスーパーを利用すればいいし外出は控えてもらおう ちょっと待って！！高齢者の健康維持には外出が効果的なんです！ 高齢者の外出効果①脳への刺激になる！ 季節の変化を感じたりどういうルート...