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【頭の体操】100マス計算って大人やシニアにも効果ある?

記憶力の低下に自分でびっくりする!さっきまで覚えていたのにもう忘れてるなんて… 記憶力アップするサプリとか飲んだほうがいいのかしら サプリやドリンクに頼る前に脳が活性化するっていう100マス計算やってみたら? 100マス計算ってどんな効果が...