脳トレ

Senior Life

【頭の体操】100マス計算って大人やシニアにも効果ある?

記憶力の低下に自分でびっくりする!さっきまで覚えていたのにもう忘れてるなんて… 記憶力アップするサプリとか飲んだほうがいいのかしら サプリやドリンクに頼る前に脳が活性化するっていう100マス計算やってみたら? ...
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【必読】高齢者の外出効果!シニアも自分で買い物にいこう

スーパーは遠いし疲れる孫に買ってきてもらえばいいや ネットスーパーを利用すればいいし外出は控えてもらおう ちょっと待って!!高齢者の健康維持には外出が効果的なんです! 高齢者の外出効果①脳への刺激になる! ...
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