栄養

Hande Made

ぬか漬けが酸っぱくて食べられない!対処法とアレンジレシピを紹介

なぜ?ぬか漬けが酸っぱい ぬか漬けの酸味の正体は『乳酸菌』です。便秘解消や美肌のためにぬか漬けで乳酸菌をとっている方も多いのではないでしょうか。乳酸菌がちょうど良いと美味しいぬか漬けになるのですが、乳酸菌が増えすぎるととても...
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マクドナルドの宅配マックデリバリー!クーポンは使えないの?

マックのポテトが食べたいけど車がない…! 朝マックしてみたいけどお店で食べるの落ち着かなくて苦手なんだよね 急に残業!家に子供達がいるのにご飯の用意してきてないよ! マクドナルドのデリバリー宅配はクーポン使え...
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お腹に優しい外食ってある?胃の調子が悪い時どうする?

手術したばっかりだから胃に負担のかからない外食がしたい 気分転換に外食したいけど脂っこいものは胃にくる 家族サービスで外食しなきゃでも胃の調子が… お腹に優しいメニューを選べば外食できる! ペ...
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蒸し大豆の作り方!炊飯器や電子レンジで簡単!栄養と保存法おすすめの食べ方まで

蒸し大豆を作るのは意外と簡単! バランスの良い食卓の合言葉『まごわやさしい』『ま』は豆でしたね!納豆や枝豆などが定番メニューですが蒸し大豆を作っておくといろいろな料理に使えて便利!糖質オフにもなって一石二鳥です。 乾燥...
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