外出

スーパーは遠いし疲れる孫に買ってきてもらえばいいや ネットスーパーを利用すればいいし外出は控えてもらおう ちょっと待って！！高齢者の健康維持には外出が効果的なんです！ 高齢者の外出効果①脳への刺激になる！ ...